Bonjour,
Soyez bienvenu(e)s, Redécouvrir la détente et la souplesse des épaules, la mobilité des omoplates et du haut du dos. Samedi 5 mai de 14H à 16H30 (centre Athénée) à Rueil-Malmaison.
Contact:
Adam Porro: 06 26 97 82 56
www.essence-du-mouvement.com
La méthode Feldenkrais
dans les Monts du Forez
Du 17 au 20 février 2017
Je vous propose un stage doux, feutré, chaleureux, sur mesure, pour vous permettre de vous ressourcer dans un cadre d’exception. La méthode FELDENKRAIS au cœur du programme : « conscience de soi en mouvement de manière ludique».
Au programme :
Du sol, venir s’asseoir, puis s’ériger vers sa verticalité jusqu’à la station debout, prêt à marcher, pour explorer l’espace environnant.
– Auto-massage
– Moments de partages et d’échanges au coin du feu
– Accès privatif pour les stagiaires dans le centre d’hydrothérapie « les Bains du Forez »
– Balade à la découverte d’un lieu naturel préservé
Contact, infos et inscriptions : Essence du mouvement, 06 26 97 82 56
Pour cette nouvelle année ensemble :
Les cours collectifs Feldenkrais reprendront le mardi 19 septembre 2017 sur Rueil-Malmaison.
Ils auront lieu les mardis et jeudis (durée : 1 heure).
• mardi – 19h30 Centre culturel L’Athénée
• Jeudi – 9h30 Centre culturel L’Athénée
• Jeudi – 11h Centre culturel L’Athénée
• Jeudi – 12h30 Atelier Grognard
Renseignements, tarifs et rendez-vous
Adam Porro : 06 26 97 82 56
Le cours d’essai est offert.
À bientôt !
Ateliers Méthode Feldenkrais 2017/2018
au centre Athénée de Rueil-Malmaison
Des pieds à la tête
Les samedi de 14h- 16h30
30 Septembre • DES PIEDS ARTICULÉS ET INTELLIGENTS qui vous relie à la terre et vous portent dans le monde.
25 novembre • DES HANCHES FLUIDES pour une marche légère.
9 décembre • COURBURE LOMBAIRE bas du dos souple et relié.
10 février 2018 • UNE CAGE THORACIQUE RESPIRÉE, LIBÉRÉE.
5 mai • DES ÉPAULES MOBILES jusqu’au bout des doigts.
16 juin • UN PORT DE TÊTE ÉLÉGANT et sans poids
Les cours collectifs Feldenkrais ont repris le sur Rueil-Malmaison.
Ils ont lieu les mardis et jeudis et durent 1 heure.
• mardi – 19h30 au Centre Renoir
• Jeudi – 9h Centre culturel L’Athénée
• Jeudi – 11h Centre culturel L’Athénée
• Jeudi – 12h30 Atelier Grognard
• Jeudi – 13h30 Atelier Grognard
Renseignements, tarifs et rendez-vous
Adam Porro : 06 26 97 82 56
Le cours d’essai est offert.
À bientôt !
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Nous y annoncerons l’actualité de l’association, les changements, les programmes des cours et ateliers…
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